瑞士SPA清单：10处美景与放松的天堂

瑞士人真正使康健与放松这件事到达了完美。从雄伟的阿尔卑斯山到日内瓦湖畔，瑞士以其大自然美而闻名于世。但SPA喜好者都知道，要体验这个国家最佳美景，你必须走进那些隐藏在山间湖畔的水疗中心。作为如La Prairie、Valmont和La Mera等系列高端护肤品牌的降生地以及康健科技研发的中心和SPA的起源地，瑞士的SPA如同奶酪和巧克力一样可以作为该国传统品牌的一部门。

我们挑选出来瑞士十佳SPA，让你可以去放松，消除疲劳，更可以明白这个国家的漂亮。The Dolder GrandDolder大旅店设在郁郁葱葱的山顶，俯瞰着苏黎世，旅店内陈设着博物馆级的艺术收藏品，伦敦Foster + Partners公司的旅店设计引人注目。很显着，这一切讲明该大旅店高度重视美感。你会在旅店的备受赞誉的水疗中心找到更多这方面的感受——在这个面积43000平方英尺的绿洲，设有时髦的中央泳池、室外水疗和令人放松的地方，另有水疗图书室和咖啡馆。

进入Aqua Zone区，你可在小溪里或桑拿间排毒，再到冰室里恢复精神，然后躺在超大的浴缸里，内里装满了数百块加热的岩石——这是一种旨在缓解肌肉紧张的日本水疗。SPA水疗中心接纳包罗Kerstin Florian、La Prairie和Amala品牌在内的设施，水疗保健从矿物浸泡、MARMA点推拿到以黄金、鱼子酱等原料的面部美容。

预定的水疗项目：90分钟的接纳天然应季有机物的面部美容，从足浴开始，脚盆内里注满了采自大旅店花园的药草水，还使用像野生蓝莲花和瑞士山间草药一类的身分，让皮肤容光焕发。Park Hotel Vitznau不要让Park Hotel Vitznau旅店像古城堡一样的百年外观疑惑你，旅店内是时髦的现代天堂，有米其林星级餐厅、奇特的主题套房和詹姆斯·邦德工艺。当你在旅店水疗中心SPA的无边际温泉泳池游泳时，你肯定会感受像是身处007影戏之中，泳池所建的地形向Rigi山脉突出，高高地耸立在Lake Lucerne湖上方。

你可以在芬兰桑拿浴室里挥洒汗水，然后在主泳池或室外的漩涡浴池中泡澡，或者在低湿度的疗养院放松（温度保持140华氏度）。接纳瑞士La Prairie品牌产物来调养皮肤，用热的石头或草药热敷袋来推拿酸痛的肌肉。预定水疗保健项目：Ultimate Cellular Swiss Ice Crystal Facial面部调养需时90分钟，接纳La Prairie品牌产物和玫瑰石英晶体的脸部抗衰老治疗服务，然后是lomi - lomi夏威夷气势派头推拿来放松背部。

Tschuggen GrandStarchitect Mario Botta不想让Tschuggen Bergoase SPA水疗中心修建破坏Arosa镇上空的郁郁葱葱山景。所以，他把面积54000平方英尺的水疗中心建在地下，沿山坡而建的引人注目的雕塑般天窗使该中心成为唯一能在地下瞥见森林山坡景观的修建物。

设在该修建物内里的保健仙境有12个水疗保健室、Techogym和Kinesis品牌设备的健身房、瑜伽和冥想区，另有多个露台和休息室，其中一个还设有壁炉。你可以去多个室内和室外的泳池里放松一下，或去配有Kneipp的足底推拿道、石洞浴缸、“雪露台”和种种温度的桑拿室的水疗设施圈放松一下。供选择的水疗保健项目菜单上的内容应有尽有，从消脂瘦身疗法到蜂蜜浴，再到传统的印度Ayurvedic油推拿。

预定水疗保健项目：Skier/Mountain Climber推拿能舒缓疲惫的肌肉，接纳中欧山松水浸泡和脚部、腿部推拿。Kulm Hotel在160多年的时间里，Kulm旅店对树立了圣莫里茨（St. Moritz）冬季旅行的形象作出了孝敬，吸引了一代又一代的乘坐喷气式飞机的贵宾，因为它与如滑雪宁静底雪橇滚雪等雪上运动所在相近。无论你是在冬天还是夏天去那里旅游，都要省出点时间去体验一下旅店的SPA水疗中心，这里是建立瑞士水疗保健中心的先驱。这个占地21500平方英尺的中心专注于水疗法，设有一个室内泳池（水下扬声器传出阵阵美妙的音乐）、一个装有推拿喷射水注的室外泳池和一个咸水窟窿，另有种种蒸汽房和桑拿房，包罗一个红外线保健小屋。

最好的是，你可以享受圣莫里茨湖和Engadin山脉的全景。预定水疗保健项目：LPG Lipomassage by Endermologie项目接纳真空吸盘滚筒来刺激皮肤和结缔组织，资助排毒并收紧皮肤。这种疗法可以在身体或面部皮肤上举行，使皮肤平滑，淘汰皱纹的泛起。

The Chedi Andermatt当走向这家位于瑞士阿尔卑斯山脉中心地带的海拔4800英尺（约4800米）的旅店时，你会隐约感受到旅店的一点点亚洲气息。作为对总部设在新加坡的GHM旅店品牌设计气势派头的认同，著名修建师Jean - Michel Gathy对这家设有123间客房的旅店和住宅小区接纳了大量的东方设计元素，与暖色的木料、柔软的皮革和光明的灯笼一起形成了瑞士最奇特的Alpine气势派头设计版本。

该旅店的面积达26000平方英尺水疗中心也是亚洲气势派头的，服务的情况平静宜人，包罗一个Tibetan Relaxation Lounge西藏气势派头的休息厅，接纳源自印度、巴厘岛和喜马拉雅的传统水疗服务。设有差别水温的瀑布式泳池、生物桑拿室，另有一个井然有序的户外泳池，增添了平静的气氛。

预定水疗保健项目：四种纵情的Oriental Rituals仪式供选择，所需时间120分至180分钟。有些仪式如巴厘岛式和泰国式的推拿和喜马拉雅山的水晶球刮擦，接纳引进的技法和原料；而Alpienne Mountain Ritual仪式，则是在身体磨擦、面部调养和漩涡浴时，接纳当地的高海拔草本植物。

Grand Hotel Bad Ragaz在13世纪中期，Benedictine本笃会的僧侣们发现了从Pizol Mountain山麓，也即现在被称为St. Gallen Rhine Valley流域的Tamina Gorge峡谷的岩石间涌出的温泉。只管在1800年月要收支僧侣的原始换衣室有点危险――沐浴者要躺下用绳子牵拉或乘坐的轿子收支――不外，Bad Ragaz还是成为欧洲数一数二的矿泉中心和欧洲大陆的第一个室内的温泉泳池。今天，Grand Hotel Bad Ragaz大旅店为客人提供了大量的娱乐运动，从高尔夫到赌钱娱乐，但保健仍然是它的中心服务。除了设有一处完整的医疗康健和皮肤科诊所外，还设有两个SPA水疗中心——其中一个向民众开放，另一个则是旅店客人专用——提供数十种水疗、多天疗程、健身项目以及温泉疗法。

由于大旅店设有Thermal Water World温泉中心、 Sauna World桑拿中心、多处澡堂，另有更多，你需要花几天时间来探索、享受。预定水疗项目：最近推出了两小时haki Grounding Ritual仪式，先在矿泉水室的Senses and Rain Hall举行，然后进旅店客人专用的水疗中心举行全身清洗、刷洗、暖身油水疗和一个特殊推拿牵拉疗法，旨在接纳回来推拿来调整背部、颈部和枢纽。Grand Hotel Kronenhof位于郁郁葱葱的Engadin Valley山谷的Pontresina村外，由于靠近夏季和冬季运动场所，加上它的多种美食、餐饮选择及其历史悠久的酒窖（在两次世界大战以来向客人和当地住民提供大部门Veltliner葡萄酒），165年以来，Grand Hotel Kronenhof大旅店一直是瑞士最受接待的度假目的地。

为了找到旅店的21528平方英尺的水疗中心，客人们要通过一个现代的、全玻璃装饰的圆形大厅，从大厅的各窗口可以看到山谷和山脉。SPA中心里设有一个庞大的泳池、多种桑拿房、一个吸入盐份蒸汽房的水疗中心和Kneipp足浴，另有一个放松肌肉的盐水岩洞。水疗项目菜单规模，从高科技水疗设备（反脂肪的机械）到传统的水疗方法（使用当地蜂蜜和高山草药的人工推拿）。预定水疗项目：私人水疗套房中情侣们可以享受50分钟的减压推拿，然后再享受赠送的分外一小时，你可一边享用喷射水注浴盆、水床和蒸汽淋浴，同时啜饮香槟酒。

在晚上8点之后，想要更多隐私的客人可以为自己预订整个泳池和水疗区。Le Grand Bellevue只管Gstaad优雅的Le Grand Bellevue大旅店——瑞士具有“宫殿”修建外观特征的少数旅店之一，于2013年举行了彻底的重修，故事并没有止步于此：今年6月该旅店开设了面积32300平方英尺的Le Grand Spa水疗中心，中心修建舒缓装饰的灵感泉源于Bernese Oberland周围的山丘和山谷。这个名副其实的SPA设有17个差别的保健和温泉区，包罗一个hay sauna干草桑拿房、一个Himalayan盐岩洞和一个令人振奋的冰喷泉。

在外面设有大泳池和热水浴缸、Kneipp足浴小径、阳光平台和芬芳的高山花园。水疗使用瑞士Cellcosmet品牌和英国Bamford品牌等有机系列。

预定水疗项目：如想要减轻身体疼痛、倒时差以及高度头痛，可试试以传统的高山技法为基础的Alp Hay Bath水疗项目。在水疗历程中，你将被裹在温暖的毯子里，然后放在有香味的当地干草床上。Bürgenstock Resort纵然是在一个随处是五星级旅店SPA的国家，也可以再多容纳一些SPA。

预定于今年10月完工，Bürgenstock Resort度假旅店将在同一地方开业三个SPA，使之成为瑞士最大的旅店SPA水疗中心之一。它的焦点是107000平方英尺的户外Bürgenstock Alpine Spa，建在一幢具有Frank Lloyd Wright 修建气势派头的1981年原始修建框架内。

水疗中心将拥有15个水疗室、多个私人水疗套房、一个有Matrix设备的24小时健身中心和瑜伽、Pilates塑身、Barre练功事情室；在这温暖湿润的地方还设有桑拿、水疗和Hammam土耳其浴室。面积1400平方英尺的无边高温泳池——围绕在外部——一个饰有玻璃幕墙的屋内泳池，在泳池内可以浏览外面闪闪发光的Lake Lucerne 湖面和Bürgenstock 山景观。

水疗接纳La Prairie、Ligne st . Barth和Susanne kaufmann品牌产物——后者是由Alpine Bregenzerwald山谷地域的一位当地人建立的。预定水疗项目：正式的水疗项目的菜单还没有制定好，但我们对接纳标志性的Susanne Kaufmann水疗感应很兴奋，它使用的产物都是有机和活性的草药身分，而且配有针对性的推拿技术。

Eden Roc坐落在Lake Maggiore湖畔，Eden Roc度假旅店是一家在瑞士具有地中海气势派头的旅店，拥有一处私人湖畔沙滩，能唤起人们对地中海Amalfi Coast海岸的感受——不外，远处有雪山景观。只管这家度假旅店的面积21500平方英尺的水疗中心SPA与Dolder Grand大旅店和 Bürgenstock旅店的庞洪流疗中心相比，显得微不足道，但它在SPA保健世界里小有名气。该水疗中心设有一个水疗池、一个Kneipp足部推拿区、一个大型的户外泳池，以及男女混淆或女性蒸汽房和桑拿房。预定水疗项目：90分钟的Swiss Contour Body Firming瑞士全身紧肤疗法，接纳瑞士制造的强力的多细胞、海洋和草药身分的Cellcosmet产物，使皮肤平滑和皮肤。

The End。

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